La sieste dans les écoles maternelles n'est pas du goût de tous mais contribuerait à une meilleure mémorisation et une meilleure concentration. Temps calme...
Jeudi 26 septembre 2013 à 7:49 | Info Maman & bébé
Des chercheurs américains se sont penchés sur les bénéfices de la sieste chez les plus petits. La mémoire des enfants a été testée une journée lors de jeux : les enfants ayant effectué une sieste se sont montrés plus attentifs et réalisaient de meilleures performances que les autres.
La conclusion des chercheurs est qu'une heure de sieste après le repas du midi serait essentielle à l'apprentissage des plus petits jusqu'à six ans. Les test avec les jeux ont été refaits le lendemain mais malgré une nuit de sommeil, les enfants ayant fait une sieste le jour même étaient toujours plus réceptifs.
La nuit de sommeil ne suffit donc pas pour être frais et dispo. Selon les chercheurs, les enfants qui demandent à se reposer ont besoin d'une sieste pour mémoriser plus facilement et être mieux concentrés.
Pour Claude Gronfier (docteur en neurosciences et spécialiste des rythmes biologiques à l'Inserm) : « Ce serait très important que l'on réfléchisse à ces questions. Cette étude montre en effet que des enfants ont besoin de dormir dans la journée pour stocker des informations dans leur mémoire » disait-il dans le Figaro.fr.
La question du besoin est alors posée, sieste obligatoire ou doit-on l'instaurer en fonction des besoins de l'enfant ?
Et si la sieste portait conseil ?
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
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