Selon une étude américaine, laisser pleurer un bébé pendant quelques minutes quand on le couche lui permettrait de mieux dormir et de diminuer son stress. Ce serait bénéfique aussi pour ses parents !
Jeudi 13 septembre 2012 à 14:35 | Info Maman & bébé
Cette étude, publiée dans la revue Pediatrics, a été menée auprès d'enfants âgés de 7 mois à 6 ans. Elle affirme que les bébés que leurs parents laissent pleurer quelques minutes dans leur lit dorment mieux que les autres. Et sont aussi moins stressés.
Autre avantage non négligeable mis en évidence lors de cette étude : les parents qui ne se précipitent pas auprès de leur enfant dès les premiers cris sont aussi moins stressés. Et ont un meilleur sommeil.
Les pleurs du soir sont en effet un moment important pour les bébés : ils leur permettent de décharger toutes les émotions de la journée, et donc de retrouver leur calme par eux-mêmes avant de s'endormir.
L'idéal, selon les chercheurs, serait donc de ne pas aller tout de suite consoler son enfant dès qu'il se met à pleurer, mais d'allonger progressivement ce délai.
C'est la technique dite des « pleurs contrôlés » : la première nuit, les parents attendent 2 minutes avant d'aller voir l'enfant. La deuxième nuit, 3 minutes ; la troisième nuit, 10 minutes. Et ainsi de suite.
Petit à petit, l'enfant apprend ainsi à retrouver son calme de lui-même. Et les parents à dormir sur leurs deux oreilles !
Alix Lefief [Aujourdhui.com]
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