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Première année de bébé : 44 jours de sommeil en moins pour les parents

bébé, sommeil

La première année de bébé n'est pas de tout repos pour les parents. Une étude anglaise montre qu'ils perdent plus de deux nuits de sommeil par semaine pendant cette période.

Jeudi 19 septembre 2013 à 18:18  |   Info Maman & bébé


Les raisons de ce manque de sommeil sont nombreuses : l'allaitement au sein ou au biberon et les pleurs de bébé. Sans oublier les insomnies des parents liées aux angoisses diverses et variées. Et les tâches ménagères qui s'accumulent et que l'on est obligé de faire le soir.

Résultat : les jeunes parents accumulent de nombreuses heures de sommeil en retard. Au total, 44 jours sur une année ! En moyenne, sur cette première année, ils ne dormiraient que 5 heures par nuit, soit 20 heures de perdues par semaine et plus de 1050 en une année.

Pour arriver à ces chiffres, quelque 1800 parents ont accepté de participer à cette étude, et de mesurer leur quantité de sommeil pendant un an. À quand une autre étude pour mesurer le nombre d'heures de sommeil perdues pendant la deuxième année de bébé ?

Alix Lefief [Aujourdhui.com]



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