MAMAN
Dans un premier temps, nous vous présenterons en quoi la méditation est accessible à tous. Ensuite, nous détaillerons les bienfaits de la méditation pour le cerveau et le comportement. Pour finir, nous vous parlerons du cas de la méditation à l'école.
La méditation est une pratique spirituelle ancestrale d'origine orientale. C'est dans les années 1970 que cette pratique a été laïcisée par des psychologues américains. Aujourd'hui, la méditation est complétement détachée de toute religion et se pratique dans de nombreux contextes (médical, développement personnel, social, école, management…).
C'est notamment un des atouts majeurs de cette pratique : elle est accessible à tous. La méditation peut s'adresser aux enfants, qu'ils soient atteints d'un déficit de l'attention, victimes d'intimidation, surdoués mais aussi pour tout enfant sans problème particulier.
