MAMAN
N’hésitez pas à donner son bain à bébé peu de temps avant de le coucher, le bain le fatigue beaucoup, mais sans l’énerver, car vos gestes lents et votre voix apaisante lui permettent de rester calme dans ce moment privilégié.
Prenez ensuite le temps de parler à votre enfant. N’hésitez pas à prévenir à l’avance votre nouveau-né qu’il va bientôt aller se coucher, qu’il va passer une bonne nuit dans sa chambre de bébé et que le lendemain il sera en pleine forme pour profiter d’une nouvelle belle journée. Votre voix et votre intonation le rassureront même s’il ne comprend pas tout le sens de vos paroles.
Par ailleurs, accompagnez-le dans son lit de bébé. Calmement, mettez en place un petit rituel du sommeil de bébé : une petite berceuse, une caresse, une veilleuse, à vous de choisir. Mais reproduisez ce petit rituel durant trois jours et vous verrez que dès le quatrième jour, l’habitude sera prise par votre enfant !
