Ce n’est qu’à partir de l’âge de 4 mois (voire 6 mois) que la diversification alimentaire va pouvoir commencer. Avant cette période, votre enfant risque des allergies alimentaires. La règle d’or de la diversification alimentaire est d'introduire un seul aliment à la fois et dans le bon ordre pour ne pas trop bousculer votre bébé.
Mais attention ! Ne tardez pas trop non plus dans les étapes de la diversification alimentaire, car votre bébé pourrait vite devenir réfractaire à la découverte de nouveaux goûts et textures. La diversification alimentaire est aussi le meilleur moyen d’assurer à votre enfant une alimentation variée et équilibrée qui éloignera les risques d’obésité précoce. Favorisez toujours les légumes !